Конспект открытого занятия-тренировки по футболу
"Развитие координационных способностей на тренировках"
Цель занятия:
Развитие координационных способностей учащихся на тренировке.
Обучение основным правилам игры в футбол.
Задачи тренировки:
Образовательная:
Учить технике ведения мяча в движении шагом и бегом .
Совершенствовать технику передачи мяча в движении.
Тренировать скорость передачи мяча в подвижной игре «Мяч капитану».
Развивающая:
Способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата,
Развивать координацию, быстроту и выносливость.
Совершенствовать общую физическую подготовку.
Развивать и тренировать внимание учащихся
Воспитательная:
1. Воспитывать устойчивость внимания, дисциплинированность, а так же умение самостоятельно принимать игровые решения.
2.Формировать и развивать у учащихся навыки работы в команде, взаимоуважение, взаимопонимание.
3. Формировать у учащихся устойчивый интерес к занятиям футбола.
Место и время проведения тренировки: МБО ДО ДЮСШ «Олимпиец»
Структура занятия:
Часть
тренировки
Содержание учебного материала
Дозировка
Организационно-методические
указания
Подготовительная (15 минут)
1. Построение, приветствие, сообщение задач урока, строевая подготовка.
2.Разминка:
2.1. Ходьба:
обычная, с изменением положения рук по звуковому сигналу;
на носках;
на пятках;
на внешних и внутренних сводах стопы;
ходьба ускоренная.
2.2.. Бег:
обычный,
спиной вперед,
левым, правым боком в стойке баскетболиста
2.3.Комплекс обще развивающих упражнений в сочетании с подвижной игрой «Перемена мест». Упражнения для мышц рук, ног и туловища, координации.
2 мин.
13 мин.
2 мин
3 мин
8 мин
Наличие спортивной формы, обуви.
Следить за осанкой.
Использовать различные исходные положения рук по звуковому сигналу
Передвижение по спортивному залу по кругу.
Упражнение выполнять с силой с максимальной амплитудой движения.
Следить за состоянием учащихся.
Основная (20 минут)
Из истории футбола (краткие сообщения учеников об истории футбола, интересных фактах из истории игры, из жизни известных футболистов Российской Федерации и Ставропольского края)
Упражнения для закрепления техники ведения мяча в футболе:
ведение мяча вокруг партнёра с передачей партнёру левой и право ногой в движении шагом и бегом.
Упражнения для совершенствования техники передачи мяча в футболе:
передача мяча в парах в движении бегом.
Подвижная игра «Мяч капитану».
Упражнения для развития силы мышц брюшного пресса
6 мин.
3 мин.
3 мин.
5 мин.
3 мин.
Учащиеся кратко представляют свои мини - проекты по истории футбола.
Передачу выполнять щекой стопы.
Не смотреть на мяч, следить за отскоком от пола.
Контролировать дистанцию, интервал, скорость передвижения.
Выполнять упражнения поточно, в парах.
Соблюдение правил игры и подведение итогов.
Выполнять посменно в двух командах по 30 сек.
Заключительная
5 мин
1.Построение в одну шеренгу, элементы массажа партнёров, упражнения на расслабление мышц, дыхание.
Малоподвижная игра на внимание «Пароль – слово «Класс»».
Подведение итогов тренировки.
1 мин.
2 мин.
1 мин.
1 мин.
Выполнять
в колоне по одному.
Выполнять в шеренге.
Рефлексия учащихся
Рекомендации учащимся по отработке отдельных навыков работы с футбольным мячом, по развитию координации.
