План - конспект
по гимнастике для учащихся 6 класса
Дата: 19.02.2014г. 14:25-15:15
Место и время: спортивный зал 30 мин.
Задачи:
1. Повторить строевой шаг.
- кувырок вперед,
- Из стойки на коленях перекат вперед прогнувшись с опорой на руки
2. Развитие физических качеств
Методы проведения: Поточный, фронтальный, групповой,
Инвентарь: Скакали, скамейки,
| Ч/У | Содержание урока | Доз-ка | ОМУ |
| 1.
4 мин.
2. 23 мин.
3. 3 мин | 1. Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока. 2. Строевые упражнения. 3 Разновидности ходьбы: 4. Ходьба с восстановлением дыхания.
ОРУ - кувырок вперед - разновидности кувырков - из стойки ноги врозь с опорой на руки и без опоры; - поднимание туловища из и.п лежа на спине, руки за головой - то же лежа на животе - прыжки на скакалке - отжимания - приседания - эстафета - упражнения на восстановление
1. Построение, подведение итогов урока.
2. Домашнее задание: Прыжки на скакалке.
3. Прощание | 1 мин
1 мин 1 мин 1 мин
15 мин
8мин
3мин
| Внимание на внешний вид учащихся.
Внимательно слушать и выполнять команды учителя.
Между кувырками выполнять упражнения на расслабление
Поточный способ
Организованный уход |
