План-конспект урока по физической культуре в 5 классе с учетом ФГОС технологическая карта

Деятельность учителя

Деятельность учащегося

Личностная

Регулятивная

Познавательная

Коммуникативная

1

2

3

4

5

6

Подготовительный (13 минут)

1.Построение, рапорт, сообщение УЗ на урок

Знакомство с темой и планом урока. 
Повторение теоретических сведений о правильной осанке.

• Что такое осанка?

• Что характерно для плохой осанки?

• Как определить правильность осанки?

Итог.

• Какая бывает осанка?

• Чем вызваны нарушения осанки?

2.Строевые упр-ния:
1-2- поворот налево;
3-4-прыжок ноги врозь, хлопок в ладоши над головой;
5-6- прыжок ноги вместе, руки вниз;
7-8- поворот кругом.
3. Движения в обход.

4. Ходьба и ее разновидности

- обычная;

- на носках, руки за голову;

- перекатным шагом, руки в стороны;

- скрестным шагом, руки за голову;

- в полуприседе, руки вперед.

.5. Бег и его разновидности:

- бег;

- бег со сменой направления, по диагонали, противоходом, «змейкой»

- сгибая ноги назад;

- со сменой прямых ног вперед; в сторону и назад.

«Шагом марш!». Восстановление дыхания.

Взять мячи.

Выполнение команд.

Перестроение. Выполнение команды: «На 4 – 2 – на месте рассчитайсь!», «по расчету вперед шагом марш!». 

6. Комплекс ОРУ с набивными мячами на месте (6-8 повторений)

1. И.п. – о.с. Мяч в руках, руки опущены.

1 – Мяч вверх, правая, назад на носок. Прогнуться.

2 – И.п.

3 – Мяч вверх, левая назад на носок. Прогнуться

. 4 – И.п.

2. И.п. – стойка ноги врозь. Мяч за головой. 1 – 2 – два поворота влево.

3 – 4 – два поворота вправо.

3. И.п. – Стойка ноги врозь. Мяч в руках, руки опущены

1 – Руки вверх

. 2 – Наклон вправо.

3 – Наклон влево. 4 – И.п.

4. И.п. – Узкая стойка ноги врозь. Мяч в руках, руки опущены.

1 – Руки дугами вперёд, вверх. Прогнуться.

2 – Наклон вперёд, достать мячом пол.

3 – Присесть руки вперёд.

4 – Встать в И.п.

5. И.п. – Стойка ноги врозь, мяч назад за спину.

1 – 3 – три пружинящих наклона вперёд, мяч вверх.

4 – наклон назад, прогнуться. Мяч вниз. 6. И.п. – сед на правой, левая в сторону, на пятку. Мяч в руках. Руки вперёд.

1 – 2 – перекат влево сед на левую.

3 – 4 – перекат вправо сед на правую.

7. Выполнение упражнений на координацию. Бросить мяч правой рукой, поймать левой.

Перестроение из колонны по три в колонну по одному, в движении.

За направляющим «Шаг-ом, марш!» положить мячи.

Ознакомить учащихся с целью и задачами урока, настроить на урок.

Рассказ об осанке человека и о факторах влияющих на её формирование.

Подготовить организм занимающихся к работе в основной части урока
Обратить внимание на правильную осанку, голову держать прямо, локти отвести максимально назад.

Следить за правильной осанкой. Бедро поднимать максимально.

В процессе бега следить за соблюдением дистанции и темпа бега.

Бегом-МАРШ!»

Подаются команды: «По диагонали – МАРШ!»

«Противоходом- МАРШ!», «Змейкой – МАРШ!»

После бега поделить класс на 3 группы.

Следить за правильным выполнением упражнений. Оптимальное соблюдение дистанции и интервала. Поощрение учащихся правильно выполняющих ОРУ.

При выполнении наклона вперёд, ноги держать прямыми. Колени не сгибать.

формирование интереса

Установить роль разминки на занятиях гимнастикой.

Умение выполнять физические упражнения для развития мышц.

Правильное выполнение задания.

Безопасное поведение во время выполнения задания

Активное участие в диалоге с учителем.

Самостоятельно выстраивают комплекс упражнений для улучшения осанки с помощью памятки и инструкций учителя.

Сознательное выполнение определённых упражнений.

Определить последовательность и приоритет разминки мышечных групп

Выполняют команды учителя, контролируют свои действия согласно инструкции учителя

Весь класс во фронтальном режиме слушает учителя

Совместно с учителем делают вывод: что же такое «Правильная осанка и чем она полезна человеку»?

Планировать путь достижения цели, ставить познавательные задачи.

Произвольно строим речевое проговаривание упражнений за учителем при проведении разминки

Ведут обсуждение по заданной теме, вступают в диалог с учителем и одноклассниками.

Строят высказывания по теме «Осанка»

Обсудить ход предстоящей разминки

Деятельность направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки как со сверстниками при работе, так и с учителем

Основной(23 минуты)

Сегодня мы с вами будем совершенствовать ранее изученные акробатические соединения, а так же выполним опорный прыжок через гимнастического козла – вскок в упор присев, соскок вверх прогнувшись.

А сейчас я попрошу каждую группа учащихся приготовить гимнастические снаряды для предстоящей работы.

1 место занятий-

Подводящие упражнения для опорного прыжка:

• Упор лёжа ноги на скамейку, прыжком упор присев на полу.

• стоя в упоре присеве на скамейке, прыжок вверх прогнувшись.

• разбег 3-4 шага, наскок на мостик, приземление на гимнастические маты.

2 место занятий: 
Опорный прыжок:

• прыжок в упор присев, соскок прыжок вверх прогнувшись,

• контроль опорного прыжка (оценить технику выполнения прыжка)

3 место занятий:

Упражнения акробатики:

1. Перекаты в группировке;

2. стойка на лопатках без помощи рук;

3. мост из положения лёжа;

4. «корзинка»;

5. угол из положения лёжа;

6. кувырок вперёд;

7. кувырок назад;

8. «ласточка» в кувырок вперёд;

9. акробатическое соединение:
   И.п.-о.с., рук вверх-в стороны,

1. шаг правой (левой) вперёд,

2. «ласточка»,

3. держать,

4. наклоняясь вперёд, кувырок вперёд в упор присев,

5. перекат назад в группировке,

6. стойка на лопатках, согнув ноги,

7. выпрямить ноги,

8. руки на пол, стойка без помощи рук,

9. согнуть ноги,

10. перекат в упор присев,

11. лечь на спину, руки вверху,

12. согнуть руки и ноги,

13. мост из положения лёжа,

14. лечь на спину,

15. руки через стороны, сесть в упор сидя сзади,

16. держать,

17. руки вперёд,

18. держать,

19. перекат на живот,

20. согнуть руки к груди,

21. выпрямить руки, прогнуться,

22. «корзинка»,

23. лечь на живот,

24. сесть на пятки, руки впереди, голова опущена,

25. упор присев прыжком,

26. кувырок вперёд,

27. кувырок назад,

прыжок вверх прогнувшись в И.п.

4 место занятий:
Упражнение для мышц брюшного пресса:

• поднимание прямых и согнутых ног в висе на гимн. стенке.

Деление класса на три отделения (по степени физической готовности)

Подготовка мест занятий с группами учащихся.
Рассказ и показ техники выполнения упражнений.

Обратить внимание на отталкивание ногами (не очень сильно, но и не слабо).

Прыжок со скамейки выполнить вперёд-вверх.

Наскок выполняется на две ноги.

Проведение краткого инструктажа, руководство работой, коррекция действий (по мере необходимости). выполнении опорного прыжка поточным методом.

Осуществить страховку, стоя за гимн. снарядом.

Все элементы акробатики сначала выполняются по отдельности фронтальным способом все вместе по команде учителя или командира отделения, либо

каждый повторяет индивидуально по заранее подготовленным карточкам.

Каждый элемент выполняется по 2-3 раза.

всё акробатическое соединение выполняется 2 раза.

Обратить внимание на осанку и чёткое слитное выполнение упражнения.

Помогает и поправляет

- У вас все получилось, вы молодцы!

Но нам есть, к чему стремится, чтобы быть сильными, здоровыми, ловкими и красивыми.

Все виды занятий выполняются поточно-групповым методом.

После выполнения каждого упражнения отделение осуществляет переход на следующий вид упражнения по команде учителя, который отслеживает время прохождение каждого снаряда.

После смены каждое отделение выполняет на гимн. стенке фронтально упражнения для пресса по команде учителя.

Сделать три подхода к гимн. стенке.

Соблюдение правил выполнения заданного двигательного действия, проявление дисциплинированности.

Повторяют за педагогом и запоминают.

Владеть известным способом выполнения опорных прыжков и осуществлять их самостоятельно.

Оценивают правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения

Положительное отношение к занятиям двигательной деятельностью.

Внимательно относится к собственным переживаниям при допущении ошибок

Развитие координационных способностей в сложных двигательных действиях

Развитие чувства ритма

Постоянно совершенствовать элементы, улучшая общую согласованность их выполнения

Развитие доброжелательного отношения к учителю и товарищам;

Активное включение в выполнение двигательного действия;

развитие внимания.

Развитие трудолюбия и ответственности за качество своей и коллективной деятельности

Умение регулировать свои действия,

взаимодействовать в группе.

Осуществляют самоконтроль за состоянием своего организма.

Принимать инструкцию учителя, чётко ей следовать.

Осуществлять контроль за техникой выполнения упражнения.

Оценивать выполнение двигательных действий согласно поставленным задачам.

Сохранять учебную цель и задачу; осуществлять самоконтроль

Осуществлять самоконтроль, выявлять отклонения от эталона.

Умение собраться, настроиться на деятельность

Самоконтроль правильности выполнения упражнений.

Владения знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовки в соответствии с возрастным нормативом

Определить эффективную модель

Умение анализировать, выделять и формулировать задачу

Формировать мыслительные операции по каждому из разучиваемых элементов и соединение их в целое

Умение выделять необходимую информацию

Осуществлять актуализацию полученных ранее знаний, основываясь, в том числе, и на жизненном опыте.

Анализ полученной информации

Умение сосредоточиться для достижения цели.

Распределение функций обучающихся во время работы по местам занятий.

Взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи.

Развиваем умение выразить свою мысль по поводу освоения технических приёмов и действий одноклассниками

Уметь договариваться в совместной деятельности, взаимодействовать со сверстниками.

Находят адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной деятельности.

Формирование умения работать в группе; договариваться; контролировать действия партнёра

Умение заметить достоинства и недостатки своего исполнения движений.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам.

Заключительный- рефлексия (3мин)

Анализ выполнения УЗ обучающимися, рефлексия, домашнее задание Учитель задаёт вопросы:

1. Что такое осанка?

2. Что характерно для плохой осанки?

3. Как определить правильность осанки?

Помочь сделать вывод, что правильная осанка - это здоровье тела, хорошая работа всех органов и систем организма.

• какие упражнения вы сегодня выполняли на уроке?

• оцените свою работу на уроке.

Составьте комплекс упражнений для поддержания правильной осанки.

Восстанавливаем пульс, дыхание.

Проверяем степень усвоения обучающимися УЗ

Для того, чтобы сохранять и укреплять здоровье, необходимо знать, как работает организм. Важно соблюдать правила ЗОЖ (режим дня, правильное питание, занятие физкультурой, отсутствие вредных привычек и т. д.)

Ставим УЗ на дом

Определить собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке.

Осознать нужность домашнего задания

Условия, необходимые для достижения поставленной цели

Определить смысл поставленной на уроке УЗ

Оценивают свою работу на уроке, прослушивают оценку учителя

Вычленять новые знания.

Объяснять понятие «Осанка».

Формируем умение выделять основные признаки сравнения выполнения УЗ

Обсуждают работу на уроке.

Повторяют новые полученные знания на уроке.

Оценивают свою деятельность.

Обеспечиваем социальную компетентность и учёт позиции других людей

Отвечают на вопросы учителя, формулируют понятие «Осанка».

Слушают одноклассников, активно участвуют в решении коммуникативной задачи, выражают своё мнение об итогах работы на уроке

Организация пространства

Межпредметные связи

Формы работы

Ресурсы

Биология, Основы безопасности жизнедеятельности

Индивидуальная, групповая (по отделениям), фронтальная, поточная

Учебник Физическая культура.5-7 классы : под общ. редакцией В.И.Ляха.