МБОУ «Кулаевская средняя общеобразовательная школа»
Пестречинского муниципального района РТ
Конкурсная работа
учителя начальных классов I квалификационной категории Ковязиной С.В.
в номинации
« Здоровьесберегающие технологии в начальной школе »
20 17 год
Методическая тема: «Сохранение здоровья обучающихся в урочной и внеурочной деятельности»
Ребенок значительную часть времени проводит в школе, которая призвана растить здоровое поколение. Необходимо делать все от нее зависящее, чтобы обеспечить физическое развитие и психическое здоровье учащихся.
Я осознала, что существуют противоречия между необходимостью плодотворно обучать детей, с одной стороны, и желанием по мере сил сохранить их здоровье. Ведь здоровье – высшая человеческая ценность, как для общества, так и для индивида. Известно, что состояние здоровья ребенка – важное условие успешного усвоения школьных программ по общеобразовательной и профессиональной подготовке, а также решающий показатель качества трудовых ресурсов и воспроизводства населения нашей страны в ближайшие годы.
За последние десятилетия уровень здоровья детей, как показывают исследования ученых, неуклонно снижается, что обусловлено воздействием на растущий организм многочисленных социально-гигиенических и биологических факторов. Анализ структуры заболеваемости школьников по классам болезней, выявил следующее. Первое место среди них занимают болезни органов дыхания – 76,6%. Этот уровень преимущественно формируется за счет острых респираторных вирусных заболеваний, гриппа, ангины, бронхита. Последующие места в структуре заболеваемости учащихся младшего школьного возраста занимают нервно-психические дисфункции (37,7%), нарушения осанки (30%), т.е. так называемые школьные формы патологии, возникающие под влиянием факторов школьной среды.
структура заболеваемости школьников по классам болезней :
I место - болезни органов дыхания – 76,6%.
II место -нервно-психические дисфункции (37,7%),
III место -нарушения осанки (30%),
Это еще раз доказывает, что охрана здоровья школьников требует от работников образовательных учреждений, поиска нетрадиционных путей решения этой актуальной проблемы.
Задача школы – не дотянуть ребенка до последнего звонка, радуясь, что за эти годы с ним ничего плохого не произошло, а подготовить его к самостоятельной жизни, создав предпосылки для того, чтобы она сложилась счастливо.
А без здоровья это невозможно.
Одним из первых признаков нежелательного влияния школы на здоровье учащихся - утрата интереса к учебе.
Желание учиться, познавать мир, явно выраженное в начальных классах, постепенно ослабевает у большинства школьников, уступая место привычной необходимости, а нередко отвращению к учебе.
Это есть четкий индикатор качества работы учителя: плохой учитель не умеет заинтересовать учебой, а ученик, для которого посещение школы – тяжелое испытание, каждодневно оставляет в стенах школы, частичку своего здоровья. А может еще и забирая его у учителя.
Здоровьесберегающая образовательная технология – это совокупность принципов, приемов, методов педагогической работы, которые дополняют традиционные технологии обучения, воспитания, развития задачами здоровьясбережения.
Цель:
Сохранение здоровья младшего школьника
задачи:
- Повышение уровня активации, статокинетического баланса психических процессов
- Общее оздоровление и улучшение самочувствия
- Восстановление эмоционально-положительного состояния
Мой дружный 2 класс живёт под девизом: «Я здоровье берегу –сам себе я помогу!»
Именно начальное обучение является подготовкой учащихся к дальнейшему обучению в последующих классах.
Поэтому, моя работа, как учителя начальных классов, заключается:
- в воспитании навыков здорового образа жизни;
- в развитии общей физической подготовки;
- -в ознакомлении с видами спорта на практике;
- в профилактике и восстановлении здоровья детей;
Всегда повторяю своим ученикам замечательные слова: «Чтоб не случилось, всегда человек- здоровья желает другому навек!» Они помогают нам жить и творить по законам Истины, Добра и Красоты! Состояние оптимальной работоспособности, как взрослого человека, так и школьника, неразрывно связано с хорошим самочувствием, с наилучшим функционированием всех систем организма
Здоровый ребёнок с удовольствием и радостью включается во все виды деятельности: интеллектуально-познавательную, трудовую, общественную, физкультурную, игровую. Он жизнерадостен, оптимистичен, открыт в общении со сверстниками и взрослыми, т.е. счастлив. Известно, что основная цель жизни - счастье. Но к нему ведёт одна дорога: крепкое здоровье. Без него не может быть счастья. Счастье сильно зависит от той заботы, считает П.С. Брегг, которую мы проявляем по отношению к нашему телу.
Для того, чтобы мои ученики были здоровыми и счастливыми, я веду систематическую работу по оздоровлению детей:
- следую санитарно-гигиеническим требованиям (соблюдение режима проветривания, режима питания, чередование работы и отдыха, чередование уроков с высокой умственной нагрузкой с уроками физкультурного и художественно-эстетического цикла);
- внедряю в оздоровительную работу с детьми сказкотерапию, цветотерапию, аромотерапию, витаминотерапию;
- апробирую новые технологии, успешно сочетая старые, традиционные методы и формы проведения занятий с современными методиками.
Здоровьесбережение:
- Учёба через дидактическую игру
- Частая смена видов деятельности
- Соответствие нормам объёма домашних заданий
- Уроки здоровья . Программа направлена на осознанный выбор здорового образа жизни
- Организация групповых форм работы
- Проведение физкультминуток
- Упражнения и задания соответствуют возрастным нормам
Этот путь: "Учение с увлечением". Как известно, умственная деятельность ведет к усталости и падению работоспособности. Однако увлеченный интересной работой человек не ощущает усталости. И наоборот, напряженная умственная работа приводит к такой степени утомления, при которой снижается не только качество усвоения изучаемого материала, но и вообще способность воспринимать любую информацию.
Стараюсь помочь каждому ребенку осознать свои способности, создают условия для их развития, способствуют сохранению и укреплению здоровья ребенка. Хорошо дидактически проработанный урок – самый здоровьеориентированный для всех его участников. Здоровый ученик с удовольствием включается во все виды деятельности, он жизнерадостен, оптимистичен, открыт в общении со сверстниками и педагогами.
Несомненно, стиль общения с учащимися влияет на состояние здоровья школьников. Мне свойственен демократический стиль общения, который создает условия для развития психической активности ребенка, дает свободу познавательной деятельности, школьник не боится ошибиться при решении поставленной задачи. Ученик, находясь в состоянии душевного комфорта, с удовольствием обращается к умственным упражнениям и интеллектуальным заданиям.
Я считаю, что перегрузка учащихся на уроке, которая вызывает повышение уровня утомляемости и невротизации, зависит не столько от количества, сколько от качества работы. Если процесс получения знаний интересен и мотивирован, то усвоение материала не создаст эффекта перегрузки. И наоборот, то, что вызывает у учащихся отторжение или кажется бесперспективным, бессмысленным и бесцельным, приводит к перегрузке даже при относительно небольших объемах материала.
Учитывая возрастные психологические особенности своих учеников, продумываю несколько видов учебной деятельности на уроке, избегают однообразия, чтобы не наступило быстрое утомление. Продумывает приемы, позволяющие активизировать в процессе освоения нового знания самих учащихся, иду в класс с системой логически выстроенных вопросов, стараюсь прогнозировать несколько возможных вариантов развития учебных событий в зависимости от создавшейся в классе ситуации
Затруднения в изучении учебных предметов часто являются главными причинами психологического дискомфорта, повышения уровня тревожности детей, ведущих к снижению адаптивных возможностей организма, а следовательно, к снижению качества здоровья. Поэтому на уроках я включаю комплекс движений, позволяющих активизировать межполушарное воздействие: двигательную релаксация, зрительную, дыхательную и пальчиковую гимнастику, успокаивающую релаксацию ,
Двигательная релаксация
Цели:
1.Предупредить нарушения осанки
2. Снять напряжение с поясничного отдела позвоночника
3.Восстановить эмоционально-положительный настрой
Виды упражнений:
- Физкультминутки с предметами (мяч, газета ,книга)
- Ритмические упражнения под музыку
- Массаж активных точек
- Игры на внимание
- Эмоциональные упражнения (Клоуны)
Физкультминутка
Неотъемлемой частью моего урока является физкультминутка . Упражнения подбираю так, чтобы при их выполнении были охвачены различные группы мышц. Физкультминутки необходимы для того, чтобы поднять детям настроение, помочь активизировать дыхание, усилить крово- и лимфообращение застойных участков в организме ребёнка, снять статическое напряжение.
Часто упражнения для физкультминутки органически вплетаются в канву урока. Так, например, при формировании понятия «однокоренные слова» предлагаю во время физкультминутки следующее задание: «Я буду называть однокоренные слова к слову «дом». Если я права, вы делаете наклон вперед, если не права – наклон назад». Нравятся детям физкультминутки в стихотворной форме «Елочка», «Паучок», «Веселые матрешки» и другие. Использование физкультминуток позволяет использовать оставшееся время урока гораздо интенсивнее и с большей результативностью учебной отдачи учащихся.
Так как ребенок длительное время сидит за партой. Это влечет за собой усталость, трудности восприятия учебного материала, мышечную слабость, нарушение осанки.
Одним из приемов активизации организма является периодическая смена поз , в частности перевод детей из позы «сидя» в позу «стоя». В.Ф.Базарный считает: «Ребёнок нормально растёт, когда он на ногах». Поэтому на уроках я стараюсь применять этот прием. Дети неоднократно переходят из одной позы в другую. Наиболее удобно применяют позу «стоя» при ответах, при проведении устных упражнений.
Также применяю: Двигательные упражнения , сопровождающие дополнительными действиями: дети ведут счет, повторяют таблицу сложения и вычитания и т.д. Здесь же они могут выполнять измерение шагами; проговаривать названия натурального ряда чисел; правила; изображать геометрические фигуры. Особо хочется выделить игры «Живые цифры», «Лови мяч», «Решето», «Близнецы», «Клоуны» или просто выполнять различные виды двигательных упражнений под музыку и без неё.
Использую: прием « живые построения». Предлагаю детям взяться за руки и образовать квадрат, прямоугольник, пирамиду, букву. Использую этот приём при знакомстве с задачами на движение ( равномерное, неравномерное, встречное, в противоположных направлениях и т.п.) ;
Массаж активных точек
Под действием массажа в рецепторах кожи возникают импульсы, которые, достигая коры головного мозга, влияют на центральную нервную систему, а она в свою очередь лучше регулирует деятельность всех систем органов.
« Оживлялки»
- ♦ С силой потереть ладони друг о друга ( 10 раз)
- ♦ С силой потереть щеки вверх – вниз ( 10 раз)
- ♦ Кончиками пальцев побарабанить по затылку и макушке (10 раз)
- ♦ Указательным пальцем нащупать впадину в основании черепа и 3 раза надавить
- ♦ 3 раза сжать руки в кулак, помассировать места соединения большого и указательного пальцев
- ♦ « хлопание ушами»: 4 пальцами сзади прижать уши к щекам и отпустить ( 10 раз)
- ♦ Помассировать мизинцы обеих рук
Игры на внимание :
Развивают мышление, логику. Например: «Кто здесь лишний», «Бусы», «Кто там спрятался», «Докончи ряд» и т. д
Зрительная гимнастика .
Цели:
- Профилактика возникновения и развития близорукости.
- Расширение пространственной активности глаз в ходе занятий .
38-52% детей к окончанию начальной школы имеют снижение остроты зрения. Согласно разным теориям одним из фактором возникновения и развития близорукости признаются напряжённые зрительные нагрузки. Существующие противоречия между физиологическими возможностями зрительного анализатора детей и общепринятыми технологиями обучения, способствуют массовому возникновению зрительных расстройств.
Виды упражнений:
- Работа с офтальмотренажёрами.
- Гимнастика для глаз по методу Г.А. Шичко.
- Игры .
ОФТАЛЬМОТРЕНАЖЁРЫ.
Позволяют расширить поле зрения, улучшить восприятие, развивают межполушарное взаимодействие, повышают энергетизацию организма.
Проводя эти упражнения я заметила , что зрение у детей улучшилось, В результате у двоих детей, которые имели приобретённые отклонения зрения, зрение восстановилось, и ни у одного из детей зрение не ухудшилось .
Дыхательная гимнастика .
Цели:
- Повышение уровня активации, энергосбережения и статокинетического баланса психических процессов
- Помочь справиться организму с растущим общим утомлением организма
Часто усталость приходит так быстро из-за того, что организм недостаточно хорошо снабжается кислородом. В повседневной жизни наше дыхание поверхностно, глубокие вдохи и выдохи чаще всего мы делаем лишь, находясь в состоянии эмоционального напряжения.
Пальчиковая гимнастика .
« Рука является вышедшим наружу мозгом.»
И.Кант
Задачи:
-стимуляция развития речи
-профилактика нарушений зрения
-расширить пространственную активность глаз
Развивают мышцы рук и межполушарное взаимодействие коры головного мозга.
Релаксация Способствуют расслаблению, снятию напряжения.
Игра « Волшебный сон»
Есть у нас игра такая, очень легкая, простая.
Замедляется движенье, исчезает напряженье.
И становится понятно: расслабление приятно.
Реснички опускаются, глазки закрываются…
Мы спокойно отдыхаем, сном волшебным засыпаем.
Дышится легко, ровно, глубоко.
Напряженье улетело и расслаблено все тело.
Было славно отдыхать, а теперь пора вставать!
Крепко пальцы сжать в кулак, и к груди прижать – вот так!
Потянуться, улыбнуться, глубоко вдохнуть, проснуться!
Веселы, бодры мы снова и к занятиям готовы.
Использую различные « Завлекалочки». Это задания, которые своей внешней привлекательностью незаметно втягивают учащихся в деятельность по освоению предметного содержания. Например, на доске – изображение кувшинов и цветов. На каждом кувшине – число, на каждом цветке – числовое выражение . Задание: помогите разобраться, какие цветы» поставить» в каждую вазу; поставите цветы в вазы; выберите самый красивый букет; самый «трудный» букет.
Сюда можно отнести игры «Молчанка», «Рыбалка», «Приземли парашют» «Весёлые художники»
Если тема рассчитана на длительное время, то обсуждаем с учащимися перспективы её изучения с помощью специальных вопросов .
Например: приступая к изучению действий умножения и деления, обращаюсь к детям с вопросами:
- Как вы думаете, что такое умножение и деление?
( Это арифметические действия)
- А какие действия вы уже изучали?
( Сложение и вычитание)
- Что вы знаете о сложении и вычитании?
- Какие проблемы можно решить с помощью сложения и вычитания?
- Зачем нужны новые действия?
- Почему недостаточно сложения и вычитания? И т.д .
В своей работе применяю задания творческого характера . Такие задания заставляют ученика размышлять, пробовать, ошибаться и все – таки находить варианты правильных ответов, выражать своё мнение.
Например: решить задачу – значит выполнить её требование. Способов, путей поиска ответа на вопрос задачи может быть достаточно много. Их можно решить разными способами. Выберите свой.
Динамическая пауза
Систематически в процессе обучения в начальных классах в середине учебного дня проходят динамические паузы , в ходе которых учащиеся выполняют различные упражнения с мячами, скакалками, совершают прогулки и игры на свежем воздухе. Часто динамические паузы проходят в сюжетной форме и в форме игр «Бармалей и дети», «Гипнотизер» и др.
Динамические паузы дают возможность « выпустить пар», разрядиться, снять негативные эмоции, переключиться, а затем с новыми душевными силами взяться за трудное дело учения.
На своих уроках часто использую нестандартные уроки : уроки- игры, уроки – соревнования, уроки – конкурсы, уроки-экскурсии, уроки - путешествия и другие. В игровой форме проходит словарная работа: дети поочередно выбегают к доске и на скорость записывают слова. Приемы с элементами соревнования, благотворно влияющие на здоровье, используется и на других уроках.
Применение игровых технологий на уроках в комплексе с другими приемами и методами организации учебных занятий укрепляет мотивацию на изучение предмета, помогает вызвать положительные эмоции, увидеть индивидуальность детей.
Использую методы, способствующие активизации инициативы и творческого самовыражения самих учащихся. Ученики выступают в роли исследователя или учителя, интересна им самооценка и взаимооценка с помощью сигнальных карточек разного цвета, хлопанья в ладоши.
Часто на уроках русского языка, математики, окружающего мира организуется групповая работа , в ходе которой уровень осмысления и усвоения материала заметно возрастает, детям значительно легче учиться вместе. Организуется такая работа по-разному: места размещаются так, чтобы ученики могли видеть лица друг друга, или, ученики работают стоя. Групповая работа в какой-то мере помогает решить одно из условий организации здоровьесберегающего обучения – избежать длительного сидения за партой.
Существует множество методических приемов, способствующих здоровьесбережению учащихся, но я продолжаю искать новые способы, как можно увлечь своих воспитанников работой по формированию здорового образа жизни, по сохранению и укреплению здоровья.
В своей работе я использую тренажёры. Которые помогают разнообразить физкультминутку и динамические перемены. Известно, что развитие мелкой моторики рук является основой для овладения первоклассниками письма. Кроме того, развитие мышц руки тесно связано с развитием мышления и речи детей, поэтому использую пальчиковую гимнастику. Причем ученики эти тренажёры делают сами на уроках технологии.
Например: Палочку – выручалочку .
Разноцветные кружки.
Витая верёвочка .
С целью проведения дыхательной гимнастики мы изготовили В ертушку . Если на вертушку подуть, то она начинает вращаться.
А для развития ловкости рук изготовили тренажёр «Ловец»
Компьютеризация сегодня достаточно значима и актуальна, и у школы нет иного выбора, кроме как адаптации ее к информационному веку. Необходимость применения информационных технологий в школьном образовании сегодня очевидна, поэтому активно использую компьютерные технологии . Формы подачи материала и оценивания знаний с помощью компьютера разнообразны: презентация, тесты. Использование компьютера на уроке повышает интенсивность обучения, усиливает индивидуализацию учебного процесса. Наглядность, возможность изменять темп и формы изучения материала, его образно-художественное представление – все это делает компьютер незаменимым помощником учителя в деле снижения утомляемости учащихся. Моя задача сводится к тому, чтобы, сохранив все преимущества использования компьютерной техники в образовании, освободить учебный процесс от его негативных сторон.
Воспитательная работа и здоровьесберегающие технологии
В формирование представлений о здоровье, здоровом образе жизни можно участвовать не только через образовательный процесс, но и через систему воспитательной внеурочной работы.
Во внеурочное время
- Занятия здоровья ( кружок Здоровейск)
- Беседы
- Конкурсы рисунков и загадок
- Игры
Цель: Сформировать представление о здоровом образе жизни и научить использовать полученные знания в повседневной жизни.
Девиз « В путь дорогу собирайся – за здоровьем отправляйся»
Поэтому я посчитала необходимым вести кружок «Здоровейск» в своем классе, так как у ребят много вредных привычек: поздно ложатся спать, грызут ногти, ковыряют в носу, сосут пальцы и т.д. Не радовали и поступки: нехорошие слова, невыдержанность, дурные манеры Разработала авторскую программу кружка «Здоровейск», которая была рассмотрена на ШМО и КМО учителей начальных классов, а также была утверждена пед. советом школы. Моя программа вошла как опыт в описании системы внеурочной и внеклассной воспитательной работы по оздоровлению обучающихся . Школа имеет бронзовый и серебряный уровень по программе МО РТ «Образование и здоровье»
По этой программе я работала 2 года. В познавательном и воспитательном отношении кружок заинтересовал ребят, посмотрели они на себя глазами «знатоков» и стали придерживаться норм. Слушая меня на занятиях, дети узнавали, как заботиться о своем здоровье и постепенно отвыкали от дурных привычек. А я заметила, что дети стали меньше пропускать занятия по болезни, на уроках стали более активными, внимательными.
Воспитанию внимательного отношения к своему здоровью я посвящают различные оздоровительно - воспитательные мероприятия. Прежде всего, это система классных часов: Темы бесед
- Поведение учащихся в школе
- Режим дня школьника
- Как избежать неприятностей дома, во дворе, на улице.
- Меры пожарной безопасности в чрезвычайных ситуациях.
- Как избежать неприятностей на воде и на природе.
- Как избежать неприятностей на воде и на природе.
- Меры пожарной безопасности в чрезвычайных ситуациях.
а также активное вовлечение в спортивные мероприятия, походы, прогулки к реке, в рощу.
Много проходит праздников, на которых решаются задачи формирования у ребенка нравственного отношения к своему здоровью, которое выражается в желании и потребности быть здоровым, вести здоровый образ жизни. Традиционными стали мероприятия : «Мама, папа, я – спортивная семья», Неделя спорта, День Здоровья.
Спортивные соревнования
Игры на свежем воздухе
Физруки проводят зарядку перед уроками, физкультминутки на переменах
Чтоб расти нам сильными,
Ловкими, умелыми,
Чтоб расти здоровыми,
Мы зарядку делаем.
Санитары следят за внешним видом учащихся, за наличием носовых платков
Я даже забыла чуть-чуть про ученье –
Я так полюбила своё порученье!
Ведь я отвечаю за чистоту, чистые руки!
Я за порядок за весь отвечаю,
И в классе в тетради всё отмечаю!
Мы любим природу
Мы любим лес в любое время года,
Мы слышим речек медленную речь.
Всё это называется природа,
Давайте же всегда её беречь.
Мы любим трудиться
Лопата, грабли и ведро
Без них прожить нам тяжело
Ведь с ними мы познаем труд
И наши силы подрастут
Любим петь и танцевать
Остановка веселые поварята…
Мы едим для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть !
Победители конкурса рисунков:
« Овощи – кладовая здоровья».
Галяхметова Эльвира
Сафина Алия
Валеев Дима
Победители конкурса рецептов:
Семёнов Эдик
Меркиязова Аделина
Мы участвуем в различных конкурсах, у нас всегда весело
Наши достижения
Я считаю, всё, что мы делаем с ребятами, эти совместные занятия являются источником радости обогащения и оздоровления. Жизнь каждого ребёнка (в школе и дома) должна быть заполнена радостными, счастливыми делами. «Занятый человек — счастливый человек...Жизнь становится большим приключением. Наслаждайтесь каждой её минутой. Живите каждый день так, будто он у вас последний! Считайте каждую минуту. Время слишком драгоценно, чтобы убивать его в праздности» (П.Брегг.)
Мои ученики - счастливые дети! Они постоянно окружены заботой и любовью родителей. И это очень верно - ведь у детей есть право на счастливое детство. Личный пример родителей, совместные физкультурные занятия, здоровый образ жизни - главные составляющие успеха физического воспитания в семье.
Чтобы с формировать у родителей потребность воспитания у своих детей и бережного отношения к своему здоровью. Я провожу с родителями:
- Родительские собрания
- Круглые столы
- Всеобучи
- Уголки здоровья
- Анкетный опрос
- Привлечение работников мед. учреждений
Если в семье вашей мир и лад,
Значит, в этой семье есть спортивный уклад.
За годы действия моей программы я заметила, что у меня в классе повысился процент успеваемости и качества знаний, интерес учеников к учебе и общим делам класса и школы, сократилась частота острых заболеваний, особенно заболеваний верхних дыхательных путей, уменьшилось число часто и долго болеющих детей,
Диагностика заболеваемости учащихся
Качество знаний
учащихся
70%
68%
57%
56%
1кл.
2кл.
1кл.
2кл.
пропал страх отвечать у доски, они стали спокойнее, увереннее в себе.
- научились самостоятельно работать с учебником, справочной литературой .
- появилась «жажда чтения».
- у некоторых детей появилась готовность и желание выполнять дополнительные задания.
- речь из бессвязной и односложной превратилась в осознанный рассказ .
- детям стали по силам задания, требующие выполнения классификации, обобщения, систематизации материала.
- дети принимают правила сотрудничества и взаимопомощи .
Передавая своих детей будущему классному руководителю, передаю и свой опыт работы по оздоровлению ребят.
Принимая вновь первый класс я продолжаю работу по применению здоровьесберегающих технологий, также планирую продолжить использование использование офтальмотренажей, зрительных комплексов, тренажеров для развития зрения, релаксационных упражнений и компьютерной конвергенц – гимнастики, системы мониторинга – непреравного контроля показателей здоровья учащихся с целью коррекции отклонений в осанке, зрении и силе кистей рук учащихся .
Общество заинтересовано в оздоровлении не только самого общества, но и каждого человека, а в принципе одно без другого просто невозможно, оно должно решать эту проблему на всех уровнях, а также всем миром. Ответственность за то, что от первого к выпускному классу их здоровье значительно ухудшается, приняла на себя российская школа. Педагогическая общественность все больше осознает, что именно учитель может сделать для здоровья школьника гораздо больше, чем врач.
Если в школе все будут об этом помнить, прилагать усилия в решении детских проблем, если в школах будут специалисты, работающие над вопросами сохранения и коррекции здоровья учащихся, то можно надеяться, что здоровье наших детей в школе если не улучшится, то не будет падать. Каждый учитель начальных классов нашей школы ищет самые оптимальные пути обучения и воспитания учащихся, старается использовать передовые педагогические технологии для того, чтобы учебно-воспитательный процесс был радостным, доступным для всех, здоровьесберегающим.
10 правил здоровьесбережения
- Обращайте больше внимание на питание!
- Больше двигайтесь!
- Спите в прохладной комнате!
- Не гасите в себе гнев, дайте ему вырваться наружу!
- Постоянно занимайтесь интеллектуальной деятельностью!
- Гоните прочь уныние и хандру!
- Адекватно реагируйте на все проявления своего организма!
- Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций!
- Соблюдайте режим дня!
- Желайте себе и окружающим только добра!
